CAN WE SURVIVE THE CORONAVIRUS PANDEMIC?(what can I do to prevent and improve my health amidst SARS-
2020 started as usual and ordinary as any other year, I guess. Little did we all know that a bug that had been causing "some" trouble in...
Modern Luxury Beverly Hills Magazine Spring/Summer '18 Top Doctors
Modern Luxury Beverly Hills Magazine Spring/Summer '18 Top Doctors
Investigación de 10 años relaciona el declive cognitivo con niveles altos de azúcar en la sangre
Sabemos que un nivel alto de azúcar en la sangre no es saludable, lo que lo pone en riesgo de tener diabetes tipo 2. Alrededor del Mundo,...
Que necesitas saber sobre la baja Testosterona?
¿Qué es la testosterona? La testosterona es una hormona. Está hecho por los cuerpos de hombres y mujeres. Desempeña un papel en la...
Cómo relajarse y encontrar la calma: 15 remedios naturales para la ansiedad
La ansiedad es una condición incapacitante que se acompaña del estrés, y a largo plazo puede ser una causa de disminución en la salud...
GuÃa para principiantes sobre el ayuno intermitente: la ciencia y los suplementos
La idea de solo comer durante unas pocas horas del dÃa, o incluso cada dos dÃas, puede sonar un poco loca, pero el ayuno intermitente...
10 beneficios para la salud, basados en evidencias cientificas, del ayuno intermitente (2 de 2)
En el articulo anterior revisamos 5 beneficios del ayuno intermitente. Como he mencionado en esta serie, existen muchos beneficios para...
10 beneficios para la salud, basados en evidencias cientificas, del ayuno intermitente (1 de 2)
Como he mencionado en esta serie, existen muchos beneficios del ayuno intermitente. A continuación expondré algunos beneficios de su...
¿Qué comer y beber durante el ayuno?
Cuando hablamos de ayuno, una duda natural que surge es justamente esta: "¿Qué puedo comer o beber durante el ayuno sin arruinar su...
